1 куплет:
Буває так, що ти посеред рингу
Серед подій готуєшся до битви.
І очі в очі, ще до кулаків 
Ти хочеш виграти нерівний бій.
Тоді згадай, що в тебе є Союзник,
Що допоможе перейти спокуси,
Ти не один в цім боксі, друже милий,
Вставай і йди, бери від Бога силу.
Не дай себе відправити в нокаут
Вставай і йди, попереду ще раунд.

Приспів:
Коли на дворі свище завірюха,
Життя шмагає, лупить  поза вуха,
І ворог хоче випустити пар,
Тримай удар, тримай удар!
Не дай себе покласти чи скосити,
Бо в тебе є молитва і Спаситель,
Він на хресті за тебе помирав,
УДАР ТРИМАВ, УДАР ТРИМАВ.

2 куплет:
Удари долі забирають спокій,
Хто витримав - той духом став глибокий.
Будь сильним і від страху відрікайся.
Перемагай, ніколи не здавайся.
Іди по вірі у тяжкі морози,
Хоч над тобою блискавка і грози,
І розігнався вітер серед хмар,
Тримай удар, тримай удар.
Життя – це ринг, лякатися не треба,
Ти переможеш, силоюіз неба.