1 куплет:
В нашей жизни будут подьемы, спуски
Встанет выбор снова, широкий путь иль узкий.
Одно лишь помни, пройдя земной долиной,
Не допускай обид и гнева.

Припев:
Не допускай обид и гнева,
Но поднимай свои руки к небу.
В каждом деле Он - альфа и омега,
У Него для тебя вода и лепешка хлеба.

2 куплет:
Также в жизни будут ночи, дни смиренья
Будут еще взлеты и преткновенья.
Только не жалей себя, не упускай из виду,
Что пораженье в жизнь несет стрела-обида.

3 куплет:
Молитесь,бодрствуйте,гоните прочь сомненья
Молитесь, чтобы устоять в час искушенья.
Нельзя обиду допускать,ни в сердце и не в уши
Нельзя те мысли принимать, нельзя их даже слушать

4 куплет:
Еще в жизни будет голод, изобилье,
Будет много силы и будут дни бессилья.
Нельзя обиду допускать-она все убивает,
Она счастливый,Божий день в ад превращает